Подушка для здорового сна

Правильная подушка – залог крепкого здорового сна и гармоничного самочувствия после пробуждения. Поэтому стоит знать специальные лайфхаки при выборе текстиля для отдыха и сна. Можно купить подушку на кровать хорошего качества в интернет-магазине в Украине. Цены дешевые, возможна доставка на дом. Все представленные постельные товары можно заказать оптом.

Особенности выбора высоты и жесткости подушки

Выбирая подушку в магазине, важно оценить собственную позу отдыха и в зависимости от нее определять качество высоты и жесткости под себя.

Поза сна и характеристики подушки:

• Для тех, кто засыпает на спине подойдет подушка высотой от 8 до 10 см (средняя высота), жесткость также средняя, допускается углубление под голову.
• Любителям спать на боку удобной будет высокая и достаточно жесткая подушка. Ведь ее роль – заполнять место между плечевой частью и ухом человека, а также поддерживать нормальное положение шеи. Хорошо, если высота подушки для таких представителей отдыха будет равняться ширине плеча – это отрезок от основы шеи до конечной точки плеча.
• Людям, что спят на животе стоит выбирать мягкую и тоненькую подушку. Она должна быть почти плоской, с высотой от 6 до 8 сантиметров. Кто может обойтись и без таковой, специалисты рекомендуют положить подушку под живот, чтобы избежать болей в спине.
• Для людей, что постоянно переворачиваются, крутятся во время сна - идеальной станет подушка невысокая, мягкая и такая, которую можно вымостить в зависимости от своей позы отдыха.

Выбираем наполнитель

Разнообразие подушек в основном зависит от видовых наполнителей подушек. Их названия у каждого производителя разные. Комбинации материалов наполнения разнообразные.

Внутри подушки наполняют пружинами, валиками под шею, несколько слойными или несколько камерными материалами производства.

• Из самых мягких – это натуральный или искусственный пух, холлофайберы, бамбуковые изделия, шелковые, хлопковые кусочки.
• Для средней мягкости подушек выбирают наполнители в виде материалов с эффектом памяти, гелей и шерсти.
• Жесткие подушки набивают латексом, гречневой лузгой.

Бывает такое, что человек просыпается утром на мокрой увлажненной подушке, что может говорить о плохой ее воздухопроницаемости. Хорошо «дышат» подушки с пуховым наполнителем, бамбуковым, шелковым. Но и синтетические материалы не уступают в этом качестве натуральным из-за особого переплетения волокон внутри изделия. То есть, между волокнистыми прослойками остается пространство для воздуха. Подушка что дышит - упругая и мгновенно восстанавливает свои формы.